Je prend le rythme…

Je commence à prendre un bon rythme !

Fini les les réveils entre 12h et 16h, et les couches-tard à plus de 0h parfois jusqu’à 4-5h du matin..
Par contre, j’ai tendance à m’endormir l’après-midi et à me réveiller en soirée ! Ca c’est moins marrant mais je m’accroche pour ne pas me décaler ! Preuve en est, réveil à 5h30 ce matin, comme une fleur !

Bilan d’hier, je suis allée au sport le matin vers 9h30, j’ai fait 10 minutes de marche rapide pour ne pas me crever et je me suis attelée à la musculation des bras (biceps, triceps, épaules) et dorsaux…
Un peu avant midi, je me suis essayée à faire des pompes.. C’est pas gagné.. 3 et je flanche… Bon.. J’avais les bras fatigués du matin même, mais je me dis courage, ça ne vient pas comme ça ! 😦

Pas de sieste car j’ai passé mon aprem dehors.
J’étais naze, je me suis endormie sur mon canapé vers 20h sans vraiment m’en rendre compte…

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