Nuit du 21 du 22 Janvier 2013

J’ai fait quelques entraînements de sports plus concrets qu’à la salle.
Comme je n’avais pas pu faire ce que je voulais la veille à la salle, j’ai fait 100 abdos par séries de 20, et 6 séries de 10 pompes sur les genoux car sur la pointe des pieds c’est la croix et la bannière pour le moment…

J’ai aussi surfé sur le net pour trouver des exercices à faire chez moi, sans matériels spécifiques !

JE VEUX PRENDRE DU MUUUUUSCLEUUUH !

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